STEPHAN AM START

Unser Stephan besucht eine Hofkäserei in Warpe

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Pro Kopf essen die Niedersachsen mehr als 20 Kilo Käse im Jahr. Grund genug für unseren Regionalreporter Stephan, der Käse-Herstellung einmal auf den Grund zu gehen.

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Fitness aus den USA: Barre Workout bringt unseren Reporter Stephan ins Schwitzen

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Unser Regionalreporter Stephan powert sich heute mal wieder ordentlich aus. Er testet das sogenannte Barre Workout, das bei uns immer beliebter wird und auf den ersten Blick gar nicht so anstrengend aussieht...

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Unser Stephan und Küchenmeister Jochen Kemker kochen wieder

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Unser Regionalreporter Stephan hat sich mal wieder mit seinem Lieblingskoch, dem Küchenmeister Jochen Kemker aus Neustadt am Rübenberge, an ein heimisches Gericht gemacht.

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Welche Insel ist sportlicher? Norderney gegen Langeoog – Unsere Reporter Kim und Stephan sind dabei!

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Norderney und Langeoog - eigentlich sind das zwei Oasen der Ruhe und Entspannung. Am Freitag aber definitiv nicht, denn beim großen Inselduell vom Deutschen Olympischen Sportbund und RTL Nord geht es um eine Frage: Welches Eiland ist sportlicher? Tausende Urlauber und Insulaner messen sich dazu in verschiedenen Disziplinen und mittendrin sind unsere Regionalreporter Kim Friedrichs und Stephan Lang...

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Stoßen, Springen, Sprinten: Unser Stephan macht sich fit für‘s Insel-Duell

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Bei den Vorbereitungen für das sportliche Insel-Duell zwischen Norderney und Langeoog entdeckt unser Regionalreporter Stephan seine verborgenen Talente. Beim Kugelstoßen, Weitsprung und Sprint zeigt er den Schülern, wo der Hammer hängt.

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