Unser Stephan probiert in Hannover „Chi Yoga Dance“ aus


Liebe Zuschauer,

der letzte Monat des Jahres ist angebrochen und ich habe mir gedacht, dass ich mir mal wieder eine ungewöhnliche Sportart suche, um ein paar vorweihnachtliche Kalorien zu verbrennen.

Um es nicht gleich zu übertreiben, habe ich mir bei „Moving Bones“ in Hannover eine Sportart ausgesucht, die Fitness mit Wellness vermischt.

Östliche Philosophie trifft auf westliche Dynamik. Yoga, Pilates, Tanz und Tai Chi werden mit einer guten Portion Spaß vermischt. Nach dem Training soll man sich ausgeglichener und fitter fühlen.

Wie ich mich angestellt habe, sehen Sie hier im Video.

Sportliche Grüße,

Ihr Stephan

Regionalreporter Stephan
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