Regionalreporter Stephan hängt in den Seilen


Liebe Zuschauer,

ich freue mich ja immer, Ihnen Sportarten und Bewegungsformen zu zeigen, von denen ich auch selbst noch nie gehört habe. So auch heute…oder kennen Sie „Sling Training“ und „Gyrotonic“?

In Hannover bei „Moving Bones“ durfte ich einmal in dieses ganzheitliche Bewegungs-, Therapie und Trainingssystem herein schnuppern. Mit Schlingen und mit speziell entwickelten Geräten sollen hier im Schwerpunkt Muskelgruppen trainiert werden, die man sonst kaum trainiert und die Wirbelsäule stärken, die wir im Alltag am Schreibtisch ja kaum ordentlich bewegen.

Also, ab an die Schlinge und sportliche Grüße,
Ihr Stephan

PS: Falls Sie Blut geleckt haben, am 23.10. hat Moving Bones einen Tag der offenen Tür.

 

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